为啥有一种害怕的心理啊，而且尤其是对陌生... 为啥有一种害怕的心理啊，而且尤其是对陌生人的时候，就有种害怕心理，怕自己说错话，还有在网上评论啥的也害怕，还有打游戏也害怕被骂，我也不知道我咋啦，为什么会有这种心理，谁能帮帮我。
为啥有一种害怕的心理啊，而且尤其是对陌生...
为啥有一种害怕的心理啊，而且尤其是对陌生人的时候，就有种害怕心理，怕自己说错话，还有在网上评论啥的也害怕，还有打游戏也害怕被骂，我也不知道我咋啦，为什么会有这种心理，谁能帮帮我。
与人交流时，内心有恐惧心理，总是担心自己说错话。
当与别人聊天时，大家都会遇到这样的情形：对方是个自己在乎的人，或是陌生人，生怕给别人留下不好的印象，心里都是怕怕的，说什么都是小心翼翼的。理解您的感受。
那您是从何时有这种想法的？
第一次有这种想法时，有什么重要或是特别的事情发生吗？
您说：与陌生人交流时有种害怕心理，怕自己说错话，还有在网上评论啥的也害怕，还有打游戏也害怕被骂。
从性格上来说，您比较内向，不善与人交流。另外可能对自己比较缺乏自信。
从心理上来讲，您可能有一定的社交恐惧。与人交流时过多的在意别人的感受，无形中给了自己压力。
那应该如何来改善这种情况呢？
1、接纳自我、喜欢自我：着眼于自身的特点，大胆表现，切勿排斥自。发现自己的闪光点，逐渐培养自信心；
2、自信训练：在专业人士的指导下到特殊的社交场合，提高社交技巧，增强自信；
3、可以咨询专业的心理医生，进行心理辅导训练，；
4、如情况比较严重，可遵医嘱进行药物治疗。
祝好。