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什么样的事情才算喜欢的事?怎么样找到“喜...

人们说幸福的路径有2个,一个是找到喜欢的人并建立长期亲密关系,一个是找到喜欢的事并讲他作为事业。这个问题非常宏达,有没有一些清晰的思路和路径,可以让我减少一些弯路,更快更准确的找到“喜欢的事”,又怎么在找到的时候确认,它就是我喜欢的事。

lucky  
王丽静的回答
王丽静心理咨询师

想更快更准确的找到“喜欢的事”并确认,能感受到你的迷茫。因为的确很不容易,寻找喜欢的事情,合适的工作,都不是一锤子买卖,而是要度过一段漫长和痛苦的时期。

大胆假设,找到【可能的自我】
专门在一天里抽一点时间,把你想成为的「自我」,想尝试的角色列个表写下来,比如:
成为一名作家,创办一家公司,参与或组织一个公益项目,做一些和美食,红酒,咖啡相关的事情......
如果你觉得有困难,可以问自己几个问题,帮助你写下这个列表:
1. 你有什么羡慕的人,有哪些人是你的榜样,为什么你喜欢他们,他们做了什么事情或者什么身份让你羡慕?
2. 如果你现在已经财务自由了,你想做什么?
你可以让你的列表尽可能丰富,这些都是你可能成为的自我。在列好清单之后,至少将一个选项放到现实里进行认真考虑,哪一种是现在最吸引你的,哪一种是最容易去尝试的。

慢慢探索,不断反馈和调整
通过一些小的探索和小的项目,来确认在上面的理想列表里,哪些是可行的,哪些并不感兴趣,哪些只是白日做梦。采取行动去看看结果会是什么样的。
1、比较 / 对比
在多种不同的角色和对象中进行比较,大脑爱「找茬」,能很快发现其中的不同,然后排除和删减某些选项。比如跟会计相比,我会更喜欢能直接帮助人的工作,比如和学术研究相比,我更想去影响别人......在不同的行为中,慢慢认清自己的目标。
2、上课 / 培训
上课,培训,考取证书也是一种探索的方法。
3、实习 / 兼职
这是最简单,最直接,也是更快速的探索方式了。
在实际行动过程中,我们尝试不同的身份和角色,通过自己内心的真实感受(你感觉好吗,和你想象的一样吗),以及外界的反馈,可能会放弃一些选择,也可能会对某些选择进一步探索。

想找到自己喜欢的事情,适合的工作,也可能需要花费几个月到几年的时间。而且这个过程会充满了困难,挫折,焦虑,自我怀疑,不确定性,也是必经的阶段。