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选择困难症怎么办?

纠结过年要不要回家,我想回家过年,家里热闹,有人陪伴,有过节的气氛,可是我学习任务挺重,我回去必定是没有办法静心学习的,而我在全职备考,放假真的是学习的好时机,家里人也在劝我回家放松,可是我害怕回去之后把学习抛之脑后,节后需要很多时间去调整好状态,会花费我更多的时间,好难抉择,昨晚焦虑到两点也没有睡着

荣华富贵的琪宵  
柴旺的回答
柴旺心理咨询师

根据您的描述,这属于人之常情,源于您对备考的压力,不建议给自己安上什么症的头衔。过年回家,会让你不能专心学习吗,可不可以给自己过年放几天假,合理计划时间,比如什么时候玩,什么时候学习,有一个规律的学习计划,可能对你这种忧虑,有所帮助