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每天感到很浪费,很容易反复想起难过的事,...

我每天早上没有那种特别特别的难过。但是还是会在早上感到孤单,很无聊,很浪费时间。晚上躺在床上我就会一直一直重复的想起之前的事,还会想很多别人想不到,就是那种很奇怪的思想。就会容易哭,在学校里也是,很小的事我都想哭,但是我真的忍的我鼻子发酸,喉咙发痛。就是有好多好多问题,有时候可以特别特别开心,但是有时候开心是有点累了,有时候又有点难过,有点emo,有时候又会特别特别崩溃。我感觉我真的就快疯了,但是我真的憋了超级久。我从没有一次对别人大哭过,没有一次。所以我很希望自己能有天一个人好好哭一次。

我能怎么办。。  
贾永强的回答
贾永强心理咨询师

想哭就哭吧,情绪压抑久了就会出问题,以心理疾病方式出现,最好找个信任的人把压抑的情绪倾诉出来,那样你会好受些!