壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

被朋友赶超,被当做目标,我要怎么调整自己...

处处都要比我强,还表现出轻蔑的态度,让我非常不舒服,第一,把我当做目标。第二,处处表现的比我强让我很受伤,很伤自尊。要怎样调整心态,目前只想到断联。

喜出望外的曦宁  
武瑞龙的回答
武瑞龙心理咨询师

您好。我们对于一件事情。其实是有两种应对,一种是羡慕。一种是嫉妒。当我们被朋友赶超时,如果我没有羡慕的。状态去应对,那么有可能就会变得更优秀。以此来超越对方。那么,当我们用嫉妒的心态去看这些问题的时候。往往我们就感觉到痛苦和逃避。那么,如何?就可以产生羡慕,而不是嫉妒呢,这也许和我们每一个人的人格特质密切相关。如果你需要的话,可以找我来私聊。