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我好像是属于那种环境比较单一，成长环境给我设限的，现在是一名高四网课的学生，现在表现出不会自我放松的状态，想知道现在该如何改变？
您好，希望我的回复能够帮到您。 自律是很难能可贵的一个习惯和品质，看到你想成为那样的人，首先为你点赞。能看到自己的不会自我放松已经是改变的开始。 可以尝试想想自己曾经的过往中是否有过放松的时候，那时你是怎么做的，现在你依旧可以做到。 关于理智部分，其实我们每个人都有理智的智慧，只是有时候不知道如何开启，不同的人开启的方式也不一样。 如果您愿意的话，我希望和你共同讨论找到属于你的答案。感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。
如何一直保持理智自律？
我好像是属于那种环境比较单一，成长环境给我设限的，现在是一名高四网课的学生，现在表现出不会自我放松的状态，想知道现在该如何改变？
您好，希望我的回复能够帮到您。
自律是很难能可贵的一个习惯和品质，看到你想成为那样的人，首先为你点赞。能看到自己的不会自我放松已经是改变的开始。
可以尝试想想自己曾经的过往中是否有过放松的时候，那时你是怎么做的，现在你依旧可以做到。
关于理智部分，其实我们每个人都有理智的智慧，只是有时候不知道如何开启，不同的人开启的方式也不一样。
如果您愿意的话，我希望和你共同讨论找到属于你的答案。感谢你的信任，希望我的回答对你有所帮助。