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女孩子内在核心不稳怎么办?

恋爱后好卑微 也失去自我 总是把对方的需求放在第一位 对自己也不自信 非常害怕失去对方,请问怎么提高自己的内在核心 不拧巴不卑微?

心心相印的诗珊  
祁万香的回答
祁万香心理咨询师

你好,首先我很理解你的感受,这种卑微感来自于你对自己的不接纳,在你的潜意识中缺乏安全感,缺乏爱,你会去外界抓取爱,并去讨好对方,怕失去,如果这段感情结束,你会感觉被掏空,这种感觉会让你很痛苦。

老师曾经有过跟你一样的经历,跟我们的成长经历有关的。如何正确的去面对一份感情并让自己感受到快乐,你需要咨询师带领你去探索自己,怎样的成长经历会让你有这样处理问题的方式,以及如何正确的应对问题。

希望我的回答对你有帮助。