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很同情别人被性侵的经历导致我心情不好怎么...

很同情别人被性侵的经历导致我心情不好怎么办?

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陈纪越的回答
陈纪越心理咨询师

你好!据你所述,同情别人被性侵的经历,自己感觉得不好。这种感同身受的
场景让你感得害怕。
同情是别人的不幸遇上你的恐惧产生的,对她对你都没有帮助。去探索你的恐惧,看到你的恐惧,这件事中让你学习到什么?
希望我的回复给你带来帮助!