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心理的问题改怎么办?

母亲去世老感觉我打死的。心理反复的思考是不是跟我有关系。打死的。

细挑的烟彦  
张晓雷的回答
张晓雷心理咨询师

亲人离去,我们都觉得如果自己做点什么,亲人也许就不会离开我们,这就是一种不接受事实都心里状态,其实,我们已经做了我们能做的,接受这个事实,才能解脱自己,才能坦然放下。我相信这也是亲人希望看到的!