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一和别人理论就掉眼泪怎么办?吵架就回全身...

名目繁多的言心  
祁万香的回答
祁万香心理咨询师

首先我很理解你的感受,跟别人理论的同时,你会感觉到不被理解,不被接纳,或许还会觉得爱你的人不会只跟你讲道理,内心是很委屈的,在你的潜意识中或许是缺少爱的情结。

其次,吵完架全身发抖,是一种正常的躯体反应,情绪过于激动,引发躯体症状。或许强烈的情绪会引发身体疾病,建议学会释放和控制情绪,可使用正念减压法调控自己。