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听到同学们都说自己和喜欢的人在一起了,我...

听到同学们都说自己和喜欢的人在一起了,我很失落

朝夕相处的梓运  
杨凯的回答
杨凯心理咨询师

别人能和自己喜欢的人在一起,你有一些羡慕,一些失落。
人是一种社会型动物,想有人相伴是一种天性。
当别人成双成对,能有人分享快乐,有人分担痛苦,而自己还形单影孤,难免有些羡慕,一些小失落。这种心理是正常的。

您平时喜欢和朋友们在一起相处吗?
留言很简短,不知您的年龄,您现在有多大?
是在学习,还是已经工作了呢?

简单来说,这种失落是心里的不平衡所导致的,当你看到别人成双成对时,你会所想到在自己的身边为什么没有一个伴侣的存在,为什么只有我孤零零的一人而行走在寂寞的马路上。别人可以,为什么我不可以!

那这种情况需要如何改善呢?
1、相信自己,展现魅力。充满自信的人自带光环;

2、欣赏他人,赞美异性。
你不仅需要有一颗善于发现美的眼睛,还需要有一颗懂得欣赏并不吝赞美的心。赞美TA,会让TA觉得你懂得欣赏TA,容易让TA更加认可你;

3、敢爱,敢行动。
想要结束单身就不要害怕受伤害,也许失败的爱情也会都会我们怎么把握。
更重要的是,在时机成熟的时候,要敢于付诸行动。

祝好。