咨询师对你说，我不相信你， 啊，我该怎么...

别人不相信您，这让您感到着急、无措。
很多时候，我们得不到别人的信任，心里很委屈，也很难过，甚至很失望。这是一种正常的心理反应。

您对咨询师说了什么，他表示不相信？
当他说不相信您时，您当时有什么想法？
他有说明不相信您的原因吗？

别人不相信您们说的话，一般有两方面原因：
1、您们之间没有建立起信任的关系，一个不了解的人您不可能相信他说的话；
2、您不够权威。如果是权威机构或政府部门发表的言论大多数人是相信的，因为他们的信任度高。

那我们要如何面对这类问题呢？
1、信任是相互的，从自身找原因。
当别人不信任您，并不是空穴来风，肯定是有原因的，首先在自身上找原因，是不是自己真的哪点做错了，才会引起别人的不信任。

2、不要理会别人信不信任。
如果自己问心无愧，别人不信任自己，只是对自己不了解，那么对于这种情况，完全可以忽视他，不用理会，一笑而过。

3、用行动去证明自己。
有些时候，别人不信任您，您越是解释，别人会误以为您在掩饰，会越描越黑。您只有用行动去证明自己，让时间证明自己。

4、用自己真诚的去对待人。
无论什么时候，我们都需要用自己的真诚去待人，因为人与人之前的信任并非一朝一夕，靠的是一点点的日积月累。

祝好。