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父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办...

父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办？

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苏慧平的回答
苏慧平心理咨询师

是的，如果父母对我们的期待过高，会让我们产生很大的压力，只是这个压力里面有什么需要你去觉察，颗粒度越细，可能对你的帮助会越大，你愿意跟老师聊聊你的压力情绪里面都有什么吗？或许你的压力情绪里面就有你想要的答案

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