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父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办...

父母对我的期望值很高导致我压力很大怎么办?

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杨凯的回答
杨凯心理咨询师

每个父母都希望自己的孩子是龙凤转世,为了让TA早日开窍,用着这样或那样的“刺激”,孰不知龙凤只应天上有,过分的刺激只会让孩子不堪重负!理解您的压力山大!

父母对您的期望是什么呢?
当您感到压力山大时,是如何处理的呢?

父母对孩子赋予过高的期望的原因是什么呢?
1、渴望孩子变得不平凡;

2、让孩子完成自己的志向;

3、源于父母之间的攀比心理

那我们该如何应对来对父母的压力呢?
1、试着理解父母,变对立为合作;

2、学会与父母沟通,变压力为动力;

3、适当调整期望,挖掘潜力,转化成自身实力。只有合理、合适的目标才会激发人去努力;

4、学会制订切实可行的计划,使实现期望目标有保障。

祝好。