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心里挺难受的,这么多年过得都很痛苦,很多...

心里挺难受的,这么多年过得都很痛苦,很多时候希望有个人能帮我一下,安慰我一下,可是从来没有。从小到大我好像和别人都格格不入,从小被欺负,长大了也丧失了交朋友的能力,所以我一直很孤独。我好像从来没有被这个世界善待过,我想像我这样的人就不该活在这世上,这世上除了我妈也没有我牵挂的东西了。大家过得都很快乐,没有人会喜欢和我这种畏畏缩缩负能量的人相处,我已经没办法当一个正常人了。

记忆犹新的紫雪  
邱波的回答
邱波心理咨询师

不要伤心,人人都有那么些时光,看似一切都很绝望的。

想想你学自行车的时候,从不会到学会是不是感觉很容易呢?因为你知道自己能学会,因为其它人也告诉你很简单,那么你还记得当时心里的一丝丝紧张吗?事情是发展的,从不会到学会,就是在发展。

现在你的眼前就像有一个筛子,它过滤了好的,留下了坏的,

好的事情你视而不见,坏的事情就会放进你的头脑里,然后你告诉自己:看,又多了一件坏事。

如何把消极的事情转变成中性的,或者是积极的,这是你要做的功课。

一切都没有想象的那么难,只需要行动起来!