我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去... 我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去年5月，他跟我说他要去另一个世界，也说了对不起就把我拉黑了。因为工作，我也没太多心思在这上面，去年12月，我又梦到他了，感觉回忆都接踵而来。看了他的动态，都还在更新。就是把我的号都拉黑了。我不能确定他还在不在这个世上。我也不能控制我现在的心情。怎么办？
我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去...
我和他，认识在网上，也在网上到此为止。去年5月，他跟我说他要去另一个世界，也说了对不起就把我拉黑了。因为工作，我也没太多心思在这上面，去年12月，我又梦到他了，感觉回忆都接踵而来。看了他的动态，都还在更新。就是把我的号都拉黑了。我不能确定他还在不在这个世上。我也不能控制我现在的心情。怎么办？
他已经开始新的生活,而你还活在过去.
为什么要活在过去?是不是只有在回忆的时候,你才有种安全的感受呢?明明知道不断的思维反刍只会另自己的情绪不稳定,但是又控制不住自己.
有没有想过,不断的回忆过去,会另自己更像一个受害者?如果对方能够知道,那么他就会感到自责,对吗?
或者,现在生活的并不是很如意,也会使你不断的回想过去呢?
控制不住,咱们就不控制,回忆虽然并不真实,只是一个概念化的过去,但是你的心情是真实的.真实的感受是你的一部分,像器官一样是属于你的.
尽管这些情绪似乎在困扰你,但你要相信,情绪是没有好坏.接受他们,观察他们,但不关注他们,与他们共存,你就会慢慢好起来的.