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昨天被催婚催的的很难过，所有人都来说到了这个年纪找一个差不多的男人就可以啦，不要要求男的什么啦！真的很难过！
你好，看到你说被催婚自己很难过，当你说到所有人都说到了你这个年级找一个差不多的男人就行了的时候，我感受到这个似乎在指向你年级大了，有一种爱被攻击和认同性焦虑的感受。 课题分离是著名心理学家阿德勒提出的一个理论，指的就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。对于评价这是谁的事情，也有一个简单地准则：那就是——看行动的直接后果由谁来承担。 比如说，母亲和儿子在争吵，原因是为了买衣服：母亲说儿子穿L码就够了，儿子却买了XXL码，结果衣服收到后果然大很多，需要换货。母亲认为儿子没有听自己的话所以一直在训斥儿子。 先明确这个事是谁的事？——儿子的事。 谁为自己的选择负责？——儿子为自己的选择负责。 那母亲为什么会生气？——因为母亲感觉自己说的是对的。 这个“对的”是母亲自己认为的，还是孩子认为的？——母亲自己认为的。 课题分离的3个步骤 1、区分出“这是谁的课题”? 课题分离的第一步，便是区分出"这是谁的课题”。区分出是谁的课题，就是去看，选择的结果是由谁来承担。结婚这件事情婚后过得好和不好都是你的事，身边的人无法帮你承担后果。 2、守住本分，不干涉他人的课题 课题分离的第二步，便是“守住本分，不干涉他人的课题”。当你能够区分出这是谁的课题后，就应该守住自己的课题，不去干涉他人的课题。结婚是你自己的课题，身边的人的认知是到了这个年纪将就着结婚就好了这是他们的课题，我们也要尊重、允许他人有他们自己的课题，可以对他们说：“谢谢你们的好意，我心领了。” 3、守住边界，不让他人随意地闯入我们的课题 课题分离的第三步，便是"守住边界，不让他人随意的闯入我们的课题”。你的课题的结果是由你自己承担的，所以你应该对自己负责，在没有必要的情况下，你不能随意的允许他人闯入你的课题，否则就可能出问题。
昨天被催婚催的的很难过，所有人都来说到了...
昨天被催婚催的的很难过，所有人都来说到了这个年纪找一个差不多的男人就可以啦，不要要求男的什么啦！真的很难过！
你好，看到你说被催婚自己很难过，当你说到所有人都说到了你这个年级找一个差不多的男人就行了的时候，我感受到这个似乎在指向你年级大了，有一种爱被攻击和认同性焦虑的感受。
课题分离是著名心理学家阿德勒提出的一个理论，指的就是要想解决人际关系的烦恼，就要区分什么是你的课题，什么是我的课题。我只负责把我的事情做好，而你也只负责把你的事情做好。对于评价这是谁的事情，也有一个简单地准则：那就是——看行动的直接后果由谁来承担。
比如说，母亲和儿子在争吵，原因是为了买衣服：母亲说儿子穿L码就够了，儿子却买了XXL码，结果衣服收到后果然大很多，需要换货。母亲认为儿子没有听自己的话所以一直在训斥儿子。
先明确这个事是谁的事？——儿子的事。
谁为自己的选择负责？——儿子为自己的选择负责。
那母亲为什么会生气？——因为母亲感觉自己说的是对的。
这个“对的”是母亲自己认为的，还是孩子认为的？——母亲自己认为的。
课题分离的3个步骤
1、区分出“这是谁的课题”?
课题分离的第一步，便是区分出"这是谁的课题”。区分出是谁的课题，就是去看，选择的结果是由谁来承担。结婚这件事情婚后过得好和不好都是你的事，身边的人无法帮你承担后果。
2、守住本分，不干涉他人的课题
课题分离的第二步，便是“守住本分，不干涉他人的课题”。当你能够区分出这是谁的课题后，就应该守住自己的课题，不去干涉他人的课题。结婚是你自己的课题，身边的人的认知是到了这个年纪将就着结婚就好了这是他们的课题，我们也要尊重、允许他人有他们自己的课题，可以对他们说：“谢谢你们的好意，我心领了。”
3、守住边界，不让他人随意地闯入我们的课题
课题分离的第三步，便是"守住边界，不让他人随意的闯入我们的课题”。你的课题的结果是由你自己承担的，所以你应该对自己负责，在没有必要的情况下，你不能随意的允许他人闯入你的课题，否则就可能出问题。