22岁女孩，内向和孤僻的性格可以被改变吗...

很高兴能够与你在这里相遇，也让我能够有机会为你提供一些细微的帮助。

内向和孤僻的性格当然是可以被改变的。因为你想要变，这就是一个最大的动力。这个动力让你能够直面很多很多的困难，直面你自己的内心，促使你进行行为上的改变。只要你有了这个想法，并且坚持去做，那么你的性格完全可以很好的改变成任何你所想要的样子。

但我想要说内向与孤僻，并不是什么贬义词，你过去所经历的事情，你得到的各种感情，你自己内心的情感，塑造了你现在的性格。这样的性格只是你的过去留在你现在的痕迹而已。

当然你之所以有这样一个问题，可能就是因为你并不太喜欢自己现在的状态。

这也没有问题，因为这也是你过去的经历，在你身上塑造出来的一部分。

那么如果你想要真正的改变，首先一个问题就是你需要去回忆与检索你过去的经历，想一想你过去是经历了怎样的事情才让你现在成为了这样的性格。

如果你有想要变成的性格，那么你可以看一看你生活中是否有过类似的人，或者是可以看看书本电影，看一看他们是经历了怎样的事情，他们拥有着怎样的思想，才能够让他们成为你所想要成为的样子。

如果是你想成为的人，他们在面对你过去的事情时候是会怎么想、怎么做。

当你想明白这个事情的时候，你可以从你现在所要面临的一个很小很小很简单的事情开始去尝试，按照你想成为的样子去面对这件事情。

比如说你看一本小说，按照你现在的性格你会如何揣测一个书中并没有描述的很清楚的角色的行为动机，思想动机。然后你可以去想一下你想要获得的性格是会怎么去想这个角色。

慢慢的你就会发现你真的有所改变，因为你是一个勇敢的人，你拥有着改变自己的信心和信念，你同样拥有着去改变自己的行动力，你必将成功！

感谢你的信任，希望我的回答能够对你有所帮助。