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16岁,女,暴躁,叛逆学习拖延,不自律...

新的一年里,脾气愈加暴躁,叛逆心理越来越强,不爱交往,不想说话,整天宅在家里,暴饮暴食,不自律,沉迷手机,想学习,但一直拖延.
16岁,女

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冯贤的回答
冯贤心理咨询师

看到您其实不想过这样的生活,想要做调整和改变。为您点赞!可以这么清晰的看到自己的问题,为您的这份智慧再点一个赞?接下来,要怎么办可能您自己更清楚。我们目前大概最需要的就是行动了,只是做出行动似乎有些难,可以告诉我,什么原因会让我们觉得行动这么难呢?