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脱离社会了怎么办?

因为感情不顺,因为没工作,没朋友,感觉现在脱离社会了,这种感觉这种无力无助好难受。天天很颓废,很堕落,不知道怎么办?也没有勇气面对,也不想出去,天天把自己关房间里。

琹響  
宋文静的回答
宋文静心理咨询师

亲你好,感恩你对平台的信任,有幸回答你的问题

人生起伏,现在处于人生低谷,好像抱抱你,给你力量和温暖..让你从新振作起来,好好生活。

你能够觉察到自己的现状,并且来平台求助,非常好的开始。。。

首先感情不顺,没有工作,没朋友,负能量都在身边,最起码可以先突破找工作,根据自己的特长,找到自己满意的工作,身边同事多了,慢慢就会融于社会。

其次也是重要一点(人本疗法)把自己放在舒适的环境,相信自己能成为自己心目种的模样,激发潜能,让自己更加优秀,从内心认可自己相信自己,一切美好都会被你吸引来的

希望我的回答对你有所帮助,谢谢