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如何和青春期的人有效沟通?

我现在看见我初三的整天打游戏的弟弟,有点担忧他能不能考到一个好学校,也是父母也一直在强调我们两个都身负重任,我也今年考大学,我确实是重心应该放在我自己的学习身上,我觉得自己不应该去胡乱想改变他人和期待他人的改变,虽然说我是过来人,青春期特别叛逆,现在特别知道学习并不是一朝一夕的事情,我就像在他身上看到了自己,我确实是后悔,一点点。也许这也是不接纳自己过去的表现吧。我就想我可以去可以引导他在学习上去相信自己可以通过努力有所改变。也许因为我当时最想要的就是一个正义的引导,确实是我的这种想法很可能令人感到窒息,就下像为你好的旗帜,做我想让他做的事情。但是他一般不喜欢沟通,不太表达自己的真实想法。我也就想不清楚他想干什么,他的行为很被动,都是通过我妈或者我爸打电话催他,他才那种不得已去做的。我觉得青春期应该最想要的是尊重,可是我就是觉得他有时候太相信自己了,进而做不到知行合一,都变成空话了。
最重要的是,进而他也是在现实生活中,我就是也看不惯他睡到11点,总说自己不吃午饭,早饭,不饿,其实背后我最反感的是,我爸妈会拿这个来骂我,给我惩罚,在其他方面,比如说会黑脸对我,会无时无刻拿我发泄,一天他们都打5-6个电话询问什么情况,你该干什么了,你又在干什么,我就好像是在一个想做一个知心姐姐,或者朋友和自己想不受这种外部加压之间纠结。
这种像链条一样的模式是不是应该打破?去想自己如何提高自己的价值才是最重要的?

汐泺  
薛飞的回答
薛飞心理咨询师

您好,在您的问题中,我能够看到两个人,一个借助游戏逃离现实世界的弟弟,一个内醒、要强、被自己和家人严格要求、身负重压的姐姐。这两个人都需要被看到,被关心。

在弟弟身上,有家人的期待,自己的迷茫,这个年纪,这些期待,有人可以转化成动力,比如姐姐,有人难以消化,人们是不同的,弟弟是怎么看待这些期待,希望自己的生活是什么样子的,都是需要自己慢慢思考的问题。

在姐姐这里,高三的姐姐,需要承受学习和家庭的双重压力,并时刻内醒着,是个了不起的姑娘。但姑娘,你只是个高三的学生,是家里的女儿,也需要被照顾,先试着照顾照顾自己,压力大的时候释放释放。对弟弟的指导并不是一个好的释放压力的办法。

希望可以好好的关照自己,有需要也可以和我聊聊。