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28岁男性，同性。和男朋友在一起4年，因...

难受，不知道该怎么办

夸夸其谈的琦斯  
范萧鸣的回答
范萧鸣心理咨询师

相处四年，这么长时间的一段感情，在这段关系中双方都会付出很多，当这段关系结束时，失去的不仅仅是一段关系，对方这个人，还有自己投入的情感，这意味着自己的一部分会随着关系的结束而丧失，难受的不仅仅是关系结束带来的痛苦，还有丢失自己的哀悼

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