经常感觉很生气，忍不住发脾气，总想砸东西... 经常感觉很生气，忍不住发脾气，总想砸东西自残，我总说不想活了，其实并不是不想活了，我还有很多事情没有做，很多风景没有看，我逃脱不了苦难，我感到焦虑悲伤，我不知道该怎么办，我总觉得心里有股怒火，我感觉我要疯了，不知道该怎么跟家长说我不高兴，我觉得我好像病了但我也不敢去检查，我怕检查出来什么影响前程，到最后还是会怪我闲的没事去检查把以后毁了
经常感觉很生气，忍不住发脾气，总想砸东西...
经常感觉很生气，忍不住发脾气，总想砸东西自残，我总说不想活了，其实并不是不想活了，我还有很多事情没有做，很多风景没有看，我逃脱不了苦难，我感到焦虑悲伤，我不知道该怎么办，我总觉得心里有股怒火，我感觉我要疯了，不知道该怎么跟家长说我不高兴，我觉得我好像病了但我也不敢去检查，我怕检查出来什么影响前程，到最后还是会怪我闲的没事去检查把以后毁了
不知道今年多大了？有没有一定的自我拯救的能力啊?有些时候给父母说，不一定会有更好，如果你真的担心说了可能更差，可以先转个思路，多尝试自己拯救，例如去专业公开课的网站或者APP，找专业的心理学课进行学习，或者去相对专业的提问平台，进行提问，选择性的尝试大家给的建议。不行，再说下一步。很多心理困扰，首先一定要找到原因，而且解决起来，需要耐心和多次尝试，希望你早日找到适合的自己思路和办法，可以逐渐走出困扰哈