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请问心理开导有什么用？能改变现实吗？
请问心理开导有什么用？能改变现实吗？
你好！从你的留言中，我感受到的是疑虑：心理开导就是两个人交谈，能改变我面临的处境吗？
很理解你的心情，是啊，仅仅是谈话，怎么能改变现实呢？
在这里，我先向你介绍一个心理学的概念：自我实现的预言，它说的是，我们的想法能改变现实。听起来正好就是你的疑问：怎么可能？想法能改变现实？是的，想法并不能直接改变现实，但是想法能通过行 动改变现实，——比如，你现在面临考试，但是你有一个想法“我肯定考不过的”，因为这个想法，你很大可能会产生沮丧甚至抑郁的情绪，在这种情绪状态下，你会不那么有动力投入时间精力到备考上，于是你可能会一天过去了，但没看几页书。当这样没有收获的一天过去时，你又会想：我这个样子，肯定考不过的。
你看，就是这样一个循环：你的想法会带来情绪，情绪会影响行为倾向，行为影响现实，现实又强化你先前的想法。
是不是有一点认同“想法很重要，想法能影响现实”了？
而心理开导是通过心理咨询的方法和技术帮助你改变想法。
希望我的回答对你有所帮助。如需进一步交流，请预约我的咨询。希望能够帮到你^_^