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小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
我感觉你很无助，因为你没有办法从你父亲那里得到支撑。你父亲甚至是你恐惧的来源之一。所以你在面对很多困难的时候，心里可能是很心虚的，觉得自己很无力。只有自己一个人来面对着很多的风险。 这种状态确实挺难过的，也很孤独，因为连最亲的家人都无法让自己觉得安心，更不要说这外面的风风雨雨。 我在你的描述中看到你最父亲恐惧的来源是父亲老是骂人。我其实有点好奇，你父亲骂的是谁？有没有骂你？他是有原因的骂，还是仅仅只是由于自己不高兴就会骂？他除过骂人之外，对你怎么样？你对他有没有其他的观感？ 这些问题其实挺重要的。因为很明显，其实你已经感觉到了问题的根源所在。 现在要面对的问题就是需要你去思考你这个根源，它究竟是什么样的？ 只有把你父亲所有的态度都了解清楚。也才能够了解到你恐惧的内在原因。 将内在原因了解清楚以后，我们才能够针对性的解决。 只要把内在原因解决了，而且以你的敏锐觉察，以你主动寻求帮助的勇气，接下来的解决就再也不是一个很难的事情了。
如何自愈自己？
小时候看到爸爸老是骂人，都不敢和父亲沟通，出现敏感胆小的性格，长大后工作遇到的创伤，就无法回复状态，怎么才能自愈自己
我感觉你很无助，因为你没有办法从你父亲那里得到支撑。你父亲甚至是你恐惧的来源之一。所以你在面对很多困难的时候，心里可能是很心虚的，觉得自己很无力。只有自己一个人来面对着很多的风险。
这种状态确实挺难过的，也很孤独，因为连最亲的家人都无法让自己觉得安心，更不要说这外面的风风雨雨。
我在你的描述中看到你最父亲恐惧的来源是父亲老是骂人。我其实有点好奇，你父亲骂的是谁？有没有骂你？他是有原因的骂，还是仅仅只是由于自己不高兴就会骂？他除过骂人之外，对你怎么样？你对他有没有其他的观感？
这些问题其实挺重要的。因为很明显，其实你已经感觉到了问题的根源所在。
现在要面对的问题就是需要你去思考你这个根源，它究竟是什么样的？
只有把你父亲所有的态度都了解清楚。也才能够了解到你恐惧的内在原因。
将内在原因了解清楚以后，我们才能够针对性的解决。
只要把内在原因解决了，而且以你的敏锐觉察，以你主动寻求帮助的勇气，接下来的解决就再也不是一个很难的事情了。