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这段感情不合适，一直想分手，但分手之后的情绪反噬和胡思乱想让人很折磨，需要通过什么方式来解决
不合适，是一个理性的判断和选择。痛苦和不好的情绪是心里真实的感受。两个力量在纠缠，斩不断理还乱，抱抱你。 克制和压抑，也许会引发更大的反弹。试试允许自己痛苦，接纳自己会乱想。顺其自然，不着急，会好起来的。
怎么从一段感情中尽快走出来，不致于被情绪...
这段感情不合适，一直想分手，但分手之后的情绪反噬和胡思乱想让人很折磨，需要通过什么方式来解决
不合适，是一个理性的判断和选择。痛苦和不好的情绪是心里真实的感受。两个力量在纠缠，斩不断理还乱，抱抱你。
克制和压抑，也许会引发更大的反弹。试试允许自己痛苦，接纳自己会乱想。顺其自然，不着急，会好起来的。