我該怎麼辦呢 有什麼解決辦法呢 在我小学的时候曾经有个家教老师 碰巧有一天表姐来家里玩 正好家教也在 她俩只是一面之缘 后来家教和我说她喜欢我表姐 想要表姐的联系方式 那个时候还只是流行玩QQ 当时我觉得那是别人的隐私不能给你 后来家教对我甜言蜜语 说一些迷惑我的话 说等我把你表姐搞到手等你成年了我就娶你当老婆 后来真是相信了把联系方式给了他 再后来他们结婚了生了孩子 他成为了我的表姐夫 想想到处对我的承诺我感觉被利用被欺骗了 再到现在成年了自己也有想法了 知道本来就是个不可能的事 但到现在为止自己还是念念不忘 有时候想起来自己就会很难过 为什么他老婆不是我 我也一直活在自己的世界里 幻想要是如果和她在一起会很幸福之类的场景但一切不可能了 每当想起这个事到现在为止还是不能忘记 甚至有时候还想过歪念 想破坏他们的婚姻 感觉自己已经不可理喻了 但是我有怕什么去破坏人家呢 他只是口头说说 并没有证据当时对我有承诺 再怎么样我也是吃亏的 所以有时候我想起这个事我都会想不开 感觉自己很傻 我该怎么办呢
我該怎麼辦呢 有什麼解決辦法呢
在我小学的时候曾经有个家教老师 碰巧有一天表姐来家里玩 正好家教也在 她俩只是一面之缘 后来家教和我说她喜欢我表姐 想要表姐的联系方式 那个时候还只是流行玩QQ 当时我觉得那是别人的隐私不能给你 后来家教对我甜言蜜语 说一些迷惑我的话 说等我把你表姐搞到手等你成年了我就娶你当老婆 后来真是相信了把联系方式给了他 再后来他们结婚了生了孩子 他成为了我的表姐夫 想想到处对我的承诺我感觉被利用被欺骗了 再到现在成年了自己也有想法了 知道本来就是个不可能的事 但到现在为止自己还是念念不忘 有时候想起来自己就会很难过 为什么他老婆不是我 我也一直活在自己的世界里 幻想要是如果和她在一起会很幸福之类的场景但一切不可能了 每当想起这个事到现在为止还是不能忘记 甚至有时候还想过歪念 想破坏他们的婚姻 感觉自己已经不可理喻了 但是我有怕什么去破坏人家呢 他只是口头说说 并没有证据当时对我有承诺 再怎么样我也是吃亏的 所以有时候我想起这个事我都会想不开 感觉自己很傻 我该怎么办呢
一些过去的经历，以及衍生出来的想法，一直困扰着你，另你感到羞愧和不安。
我们每个人每天都有冒各种各样的想法，大多是不切实际的想法，甚至是不安全的想法，
但是，想法仅仅是个想法，不实施，不行动，就与任何人无关，
你把这些想法当成了问题，于是，这些想法就变成了困扰你的问题。
那么，当这些想法时不时冒出来的时候怎么办呢？
不去关注它们，只任由它们在你的脑子里经过，不做任何评判，只是观察这些想法。
就像坐在飞机上，看空中漂浮的白云一样，白云与你无关，你只是一个看客，白云飘过之后，你不会对白云做任何评判。
另外，这些想法对你的意义是什么呢？是羡慕他人幸福的婚姻吗？是欣赏姐夫是个好男人吗？
婚姻是不是你现在渴望的呢？如果你的姐夫换成其它人，你是否也有想取而代之的想法呢？
如果你也有一个心爱的人陪伴，是否还会想这些问题呢？