16岁女孩在读初三 不想上学怎么办？ 同学总会说我长的不好看各种挑毛病穿的不好看，记得之前压力太大，出现过自杀的念头，还自残过实在学不下去了，太累了，连续上学几乎是崩溃的状态，和家长说希望家长带我去看心理，他们说是我想多了。。
16岁女孩在读初三 不想上学怎么办？
同学总会说我长的不好看各种挑毛病穿的不好看，记得之前压力太大，出现过自杀的念头，还自残过实在学不下去了，太累了，连续上学几乎是崩溃的状态，和家长说希望家长带我去看心理，他们说是我想多了。。
非常能理解你同学的负面评价让你感觉到沮丧、不安、焦虑。认知疗法CBT说，很多时候都是被自己的想法所困住，这时候我们可以尝试换个角度去看待问题，结果可能会有所不同。