壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

厌学该怎么办?

我今年六年级 父母离婚 从三年级我在学校被孤立过之后 我就一直讨厌去学校 几乎每天都想办法请假不去 在我请假之后我就非常焦虑 怕以后学习跟不上 但是到要上学的时候我就又想逃避了 我妈和我爸也一直劝我去学校 可是我就是不想去 一去学校我就不舒服 看到之前嘲笑我或者孤立我的同学 我就非常大的怨恨 比如一个孤立我的同学A站在楼梯上 我就有非常大的冲动想把A推下去

世界著名侦探  
杜宁宁的回答
杜宁宁心理咨询师

一个孩子的童年被同学孤立,又遭遇父母离婚,是非常痛苦的事情,你能在这里提出问题,说明你渴望自己能有所改变,走出这些创伤的阴影。

你小小年纪对自己就有很好的觉察,也非常勇敢坚强,因为三年级你受到了同学的排斥和孤立,但你还是熬过来了,而且上到六年级,你看到其实在这个过程中你也有办法和能力去克服这些伤害带来的影响。你可以回想一下自己是怎么一次又一次鼓励自己去来到学校,这些让你坚持着的信念是什么呢?是哪些人和事给了你勇气和力量去面对这一切。

你害怕去学校的时候,你担心的情况是什么呢?在你的头脑中会有什么样的设想画面,让你觉得难以面对呢?假设一下如果有一天发生了什么会让你变得很乐意去学校,这样一想你就能看到自己期待的是什么。你可能会想到也许是同学们都很喜欢我。

那接下来再去想想怎么做才能离期待的样子更进一步呢?就是友好,主动的去靠近你的伙伴们,多去参与他们的活动,我想也还有一些同学也是跟你一样被孤立的,如果你有这个经历就更能体会到那种心情,或许你也可以帮助对方。
希望我的回答对你有帮助,祝好!