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喜欢的人有未婚妻了

本人23岁女。

喜欢的人有未婚妻了,不知道怎么放下他?
明明每次都提醒自己喜欢的人有未婚妻了,我也该放下了,就是放不下怎么办?

我以前喜欢一个人,一知道喜欢的人有对象了 ,我就不会去想了
现在不知道为什么放不下。也期待他会不会来找我,怎么办?

琹響  
姚明召的回答
姚明召心理咨询师

你好,看到你因为喜欢的人有了未婚妻而放不下他,让你感到痛苦遗憾与无助。

看来你曾经很喜欢他,也希望与他走的更远吧,只因某种原因让你们没有走到一起,看到自己的喜欢的人有未婚妻时,心里觉得很遗憾与痛苦是正常的,也看到你很想放下他,只是因为找不到方法而感到很无助吧。

请问你们曾经有过交往吗?戓你们交往又分开的原因是什么呢?当他有未婚妻了对你来说意味着什么呢?

你看到他有未婚时,你也想到是时候放下他了,因为你已经知道,他爱的是另外一个人,你与他走到一起是不可能的事了。

那么这对你来说,也是要面对事实,该放下他了,是时候要开启自我的新生活了。

看到你很想放下他,请问你曾做过何种尝试来放下他吗?尝试的过程中哪些方式你是觉得比较有效的呢?

时间能冲淡一切,随着时间的推移,你也会慢慢淡忘他的,同时【下面也有一些方法供你参考】:

1.尽量让自己的忙起来吧,充实自己的时间,就没有那么多时间去想了。

2.做自己喜欢的事情戓参加喜欢的活动,分散转移注意力。

3.参加某种职业培训,提高自我能力。当自己的能力提高后,找到更好的伴侣的机会就增加了。

4.每天起床时对着镜子说三遍,给自己强烈的暗示:他已经是别人的老公,已经与我没关系了,我必须要远离他了。

5.将与他有关的物品全部清理掉,包括删掉微信相片等等,删掉他所有的联系,下决心切断与他的所有有关连的东西。

6.开启一段新的恋情,在新的恋情中感受到爱时,会让你逐步忘记原来的他。

如果以上方式方法还是不能完全让你放下他,建议你在一点灵平台找一位擅长婚恋的心理咨询师,通透心理咨询来协助你更好的放下他。

以上是我的回复,希望对你有所帮助,也欢迎你留言给我,谢谢。