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本来自己在深渊,被人拉了一下,好不容易放...

本来自己在深渊,被人拉了一下,好不容易放下戒备上来了,可是它却对我说忍你好久了,我这自己易怒的脾气,不好控制的情绪一旦上头,也很累,说实话,我觉得分开最好,两个人都不再互相折磨了,而且人家也说了,忍不了我这样的状态。

可是好像自己也有些不甘心,为了它,我跑到一个陌生的城市,孤立无援,想要依靠,到头来,好像也只有靠自己。

我下不了决心,好像一个乞丐在乞讨一样,我觉得现在自己好狼狈。可是我该怎么办呀 。

诚心诚意的冰葫芦  
车媛媛的回答
车媛媛心理咨询师

你好,是缘分让我们在平台共同探讨这个话题❤。

不知道你们认识了多久,在一起多久,现在分开了,自己却放不下,独自一人跑到陌生的城市去找他,内心充满无助、也满是委屈,很心疼这样的你,在需要帮助的时候,身边没有人可以抱抱。

可是即便如此,老师依然想请你思考几个问题:

1.当初你们在一起,是出于彼此的喜欢还是一种依赖和被依赖的感觉,依赖、同情代替不了爱情,如果不是爱,不如早分开;

2.他可以这样决绝地任凭你一个人在陌生的城市里游荡,对你不闻不问,可见他离开的决心和冷漠;

3.或者我们可以想一下,自己真正想要的感情是什么样的,对于对方的需求有哪些;

4.在孤独、无助的时候,也许可以做点别的事,跑跑步、打打拳,用适当的方式发泄一下,哪怕大哭一场,都是最好的宣泄。

老师祝福你早日从阴霾中走出来,希望你可以越来越好,好好爱自己。