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15 女失眠+嗜睡
小妹妹你好！很高兴能为你解答困惑。 不知道你有失眠，嗜睡的情况有多久了呢？有没有去医院做一下检查呢？如果没有身体方面的原因，可以回想一下近期有没有遇到了什么事情而影响到了你呢？还是学习的压力有点大呢？如果愿意可以来平台和我们的倾听师或者咨询师寻求帮助哦！生活中，我们也可以尝试去做冥想，或者听一些放松的音乐让自己放松；也可以尝试周末给自己放放假，出去走走，散散心；或者做一些你喜欢的，感兴趣的事情。 看得出你特别看重学习，很有责任心，上进心，希望这种状态尽快改观。你来这里求助就代表你已经迈出了改变的第一步，这是不错的开始。我们在成长过程中会遇到各种困扰，像今天这样的状态是暂时的，积极求变的你会找到解决方法的。加油！
嗜睡，影响上学了怎么办…☹️
15 女失眠+嗜睡
小妹妹你好！很高兴能为你解答困惑。
不知道你有失眠，嗜睡的情况有多久了呢？有没有去医院做一下检查呢？如果没有身体方面的原因，可以回想一下近期有没有遇到了什么事情而影响到了你呢？还是学习的压力有点大呢？如果愿意可以来平台和我们的倾听师或者咨询师寻求帮助哦！生活中，我们也可以尝试去做冥想，或者听一些放松的音乐让自己放松；也可以尝试周末给自己放放假，出去走走，散散心；或者做一些你喜欢的，感兴趣的事情。
看得出你特别看重学习，很有责任心，上进心，希望这种状态尽快改观。你来这里求助就代表你已经迈出了改变的第一步，这是不错的开始。我们在成长过程中会遇到各种困扰，像今天这样的状态是暂时的，积极求变的你会找到解决方法的。加油！