我总是忍不住把爱人对待我的方式用到自己的... 我总是忍不住把爱人对待我的方式用到自己的孩子身上，我讨厌自己会忍不住做出的这类行为，也心疼独自面对这种艰难挑战的自己。好希望爱人能够看到他的所作所为给我们娘俩带来的伤害啊
我总是忍不住把爱人对待我的方式用到自己的...
我总是忍不住把爱人对待我的方式用到自己的孩子身上，我讨厌自己会忍不住做出的这类行为，也心疼独自面对这种艰难挑战的自己。好希望爱人能够看到他的所作所为给我们娘俩带来的伤害啊
你好，看到你说丈夫对你的方式让你很痛苦，心疼自己要独自经历这样的事情，于是把爱人对你的方式用到孩子身上，这样不仅自己的痛苦可以减轻一些，还有孩子和你感同身受，你就不会那么孤独是吗？你提到希望爱人看到他的做法给你们娘俩带来的伤害，是什么阻止了你去和他谈谈这个问题呢？
心理防御机制中，有一种防御方式叫做转移，转移是指个体由于某种原因无法向某一对象发泄情感时，便通过潜意识转移到另一替代者身上。如丈夫在公司受到上级责备，回家对妻子发脾气，妻子莫名其妙，就朝孩子发泄，孩子感到委曲，就对小猫小狗乱踢一通，这样通过转移不良情绪，使心境得以平静，这也是著名的“踢猫效应”。当我们在迁怒他人的时候，我们置换的是对强者的愤怒，防御的，是对自己的无能，我们控制不住而释放的是情绪发泄所带来的兴奋。
迁怒他人不仅会影响我们的家庭关系、亲子关系，事后也会让自己陷入到后悔的情绪中，显得很不理智，很情绪化，想要改变这种恶性循环可以试试这样做：当老公对你说了不好的话或者发脾气之后，可以试试接纳对方，了解老公情绪不好的原因，陪伴对方一起去面对他内心的无助。如果觉得难以承受，就尽量避开这样的时刻，这样至少保证自己或孩子的情绪不被传递，同时也给予了对方独自面对的机会，虽然痛苦难受，但也是他可以真实面对内在的契机。
当你在对孩子发火的时候，学会觉察自己情绪的产生，而不是不管不顾得先宣泄一通，这样不仅无法控制情绪还会被情绪控制。了解自己是真的因为这件事情发火，还是因为你之前积累的愤怒、无助、无能急需一个出口呢？人生难免不平事，已经受了的委屈和挫折，最好的办法是去化解和接纳自己内心的不平衡。如果情绪太大，可以寻求家人朋友的安慰，或是寻求心理咨询的帮助。迁怒孩子只是一时之快，却很容易给亲子关系和家庭关系关系带来伤害。