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前段时间都好好的,这段时间我好像陷入黑暗

从就诊到目前也有一年了吧 虽然未确诊 但心里一直不太接受小的时候和朋友开玩笑口中的“你去医院看看脑子吧”我竟然会用上精神药....看来 我真的该早点来医院看看脑子的 ..... 我不愿意接受以前活泼开朗的我如今却用上了精神类药物

前段时间把钱基本上都花了 感觉有一种莫名的力量在控制着我,一瞬间觉得自己无所不能 但是那段时间过了我好像就不会那么认为了 当时都没想过后果 现在真的好后悔,说不上来心情低落 感觉自己好像不开心也不难过 最近自己又开始失眠了,还老是做噩梦,梦到有人跳楼,梦到他们都一步一步的把我逼向死角

梦里什么都没有,只有无穷无尽的黑暗。抑郁扑面而来,令我无法呼吸。梦里的我站在街头,找不到离开这个世界的方法,也感觉不到爱。无助的站着,就这么站着,连呼吸都觉得是错的。感觉梦里好像都特别真实,有一次我醒来甚至想好自己该采取哪种死法好,还有好几次我都是哭着醒来 记不清梦里发生了什么

一失眠就是好几个小时 好不容易睡着了又要做噩梦 我躺在床上思考着过去和未来 我现在就如同一个死人一样,每天除了吃就是睡

就叫不知道  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

您好,抱抱此刻的你。能感受到你身处黑暗,孤独无助的感觉。但在这种感觉中,我依然感受到了一丝丝光亮。

遇到问题的你并没有放弃自己,而是在努力的寻求帮助,比如你来到这里,写下这些文字,本身就是一种勇气。又比如,你在积极的治疗。抑郁就像是感冒一样普遍,在如今的社会中,你真的不孤独。生命的道路很长,这只是我们生命中一段小小的插曲,走过去,你会感激这个勇敢的自己。

不要灰心,这里有很多老师可以帮助你。加油