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我要怎样对父母建立清晰的边界感?

今天早晨我妈她非要逼我吃我不愿意吃的鸡蛋,还威胁我,我生气了,想直接倒掉,她还笑嘻嘻的跟我道歉,明明是自己被侵犯了边界感,而且她能这样跟我道歉,代表我之前我对她就没有特别强的边界感所以她习以为常,觉得我肯定会原谅她,曾经有人告诉我我跟父母需要的是沟通不是划清界限,可是看见我父母天天装傻,故意让生病的我承担这么多,我就知道他们其实一点儿也不在乎我,父母又怎么了?父母才是恶魔,才是伤我最深的人

顾昕苒.  
赵秀云的回答
赵秀云心理咨询师

你好,我想你提出的这个问题是很多孩子的困惑吧!你把大家的心声都说了出来。

大多数父母确实边界感很差,这有多方面的原因,一来他们可能没习惯你已经长大了,不再需要他们事事躬亲,另一方面,他们可能小时候没有现在这么好的条件,所以一股脑的想把自己认为好的给到你。比如你妈妈早上的鸡蛋,虽然让你感到很厌烦,但这却是她对你表达爱你的一种方式。所以,即使你不喜欢,但不难看得出,你的妈妈是爱你的。 很多时候父母是有局限性的,他们都不完美,甚至连你的简单需求都无法体会到,拿这个时候我们可以去让他们看到,你长大了,你能够很好的照顾自己,她不需要把太多的关注力放你身上了。虽然父母会不舍,但他们会慢慢接受你长大,需要独立空间的事实。

期待我的回答能够帮助到你,谢谢