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我要怎样对父母建立清晰的边界感?

今天早晨我妈她非要逼我吃我不愿意吃的鸡蛋,还威胁我,我生气了,想直接倒掉,她还笑嘻嘻的跟我道歉,明明是自己被侵犯了边界感,而且她能这样跟我道歉,代表我之前我对她就没有特别强的边界感所以她习以为常,觉得我肯定会原谅她,曾经有人告诉我我跟父母需要的是沟通不是划清界限,可是看见我父母天天装傻,故意让生病的我承担这么多,我就知道他们其实一点儿也不在乎我,父母又怎么了?父母才是恶魔,才是伤我最深的人

顾昕苒.  
车媛媛的回答
车媛媛心理咨询师

孩子你好,我相信天下父母都是最爱孩子的人,他们不会忍心伤害你。但有时候也许他们并不会表达爱的方式,那种他们自以为是的爱,会让你感到被忽视、气愤、甚至受伤。

父母和子女之间的边界感固然很重要,但什么是「边界感」呢?简单说,就是不过度干涉,自己去处理自己的事情。

从你的描述中,目前只看到早晨吃鸡蛋的问题,不知道你的父母还有其他方面的行为,让你觉得他们没有清晰的边界感吗?

我们可以思考妈妈为什么要让你吃鸡蛋,背后的需求是什么?是为了你的健康着想,还是单纯的控制欲?你口中所说的他们不在乎你,还表现在哪些方面呢?

希望老师的回复可以让你的情绪平静一些。