觉得这句，“那又有什么用呢“的话，它实在... 比如，我明天想去游泳，第二天到来后，头脑里就会回荡着“去了又能怎样呢？以前不是没去过，又不会改变什么，也不会获得什么”当这些声音响起，我会感到很无力，觉得是啊，那又有什么意义呢。导致我现在自己在休息日的时候，经常用睡觉去度过这一天，这种我无力阻拦的逃避，让我也很无奈。
觉得这句，“那又有什么用呢“的话，它实在...
比如，我明天想去游泳，第二天到来后，头脑里就会回荡着“去了又能怎样呢？以前不是没去过，又不会改变什么，也不会获得什么”当这些声音响起，我会感到很无力，觉得是啊，那又有什么意义呢。导致我现在自己在休息日的时候，经常用睡觉去度过这一天，这种我无力阻拦的逃避，让我也很无奈。
读完你的留言，又翻看了你之前提过的问题。单亲家庭的标签，让你一方面没有享受到家庭的温馨，一方面还要承受它带来的困扰。
以至于每一天的生活中，都感觉缺乏动力，有一种「无意义感」，觉得对什么都提不起兴趣，仿佛生活在你眼中是黑白色的。
能够感受到，你在原生家庭中没有得到足够的爱和关注，导致你成年以后还会觉得“我是不值得被爱的，没有人在乎我”。
但其实，你没有错，你只是一个受害者。
你值得被爱，也值得有幸福的人生。
「倾诉」，是解决问题的第一步。精神分析学中说，将潜意识中的内容意识化，很多问题就会自己迎刃而解。
你能够在壹点灵平台说出你的心声，说明你已经迈出了第一步，你的转变，你的新生，已经在路上了。
如何真正和过去告别，如何擦掉单亲这个标签？我想，心理学上的一些技巧和方法会帮助到你，重获自信、重启人生。
你的每一个声音，都值得被听见。我是姜海川，我在这等你。