我是一名宝妈，不知道最近怎么了特别讨厌自...

您好，我是壹点灵公益解师，很高兴为你解答！
天底下的父母几乎没有不爱自己的孩子的，从他们出生那一刻起，孩子就成了我们今生最大的牵挂。尤其是妈妈，可以为了孩子辞掉工作，不去跟闺蜜约会，也可以衣冠不整，只为了能够有更多的时间去照顾孩子，关心他们每天吃的好不好，睡的好不好，学习好不好，长的高不高，似乎自从当了妈妈的那一刻起，我们可以不顾及自己的感受，情绪都可以被隐藏起来，一心一意的为了孩子付出我们的所有精力！我不知道你的孩子现在有多大，是刚出生，还是幼儿或者已经是学龄期的儿童，能看的出来，你可能是最近太累了，自身的能量不足，情绪就会有波动，看到自己最爱的人不是自己期待的模样的时候，心里会产生极大的落差，也许还有很大的挫败感，这都是很正常的，不要过多的去怀疑自己，但要注意的情感体验，对孩子不良的情绪时间过长，还不能从中走出来的话，就要多引起重视了！
建议:1.转移注意力原则，可以自己找一项习惯的运动，或者兴趣爱好，去转移自己的注意力，从而让情绪有所调整
2.沟通原则，可以跟孩子多进行沟通，增进亲子关系，从而建立健康的沟通模式，让孩子也能有所成长，和自己的关系形成良性循环！
希望我的建议，对你有所帮助，哪怕是一点点，我也很开心！