害怕幸福的结束 小时候出去春秋游的时候会有一种想法：快乐的一天马上要结束了…等我长大之后回头看看 这一天真的有这么开心吗？还是说我会忘记这一天 我现在19岁，一旦经历了幸福的事情，比如每次回家陪伴我的父母时，我会非常伤心。我会想到陪伴他们的时间都是有限的，得到的幸福也是有限的。他们的存在对我来说太美好了，我没法面对总有一天要和他们分离的事实。我没法面对我拥有的一切，还有我自己将会在将来的某一天消失的事实。 我明白我已经拥有了许多了，但我实在没办法摆脱这种痛苦，甚至每天起床会为自己拥有美好的一天而感到痛苦。 这算是害怕死亡吗？大家都会这样吗？ 怎么改变这样的思维方式啊
害怕幸福的结束
小时候出去春秋游的时候会有一种想法：快乐的一天马上要结束了…等我长大之后回头看看 这一天真的有这么开心吗？还是说我会忘记这一天
我现在19岁，一旦经历了幸福的事情，比如每次回家陪伴我的父母时，我会非常伤心。我会想到陪伴他们的时间都是有限的，得到的幸福也是有限的。他们的存在对我来说太美好了，我没法面对总有一天要和他们分离的事实。我没法面对我拥有的一切，还有我自己将会在将来的某一天消失的事实。
我明白我已经拥有了许多了，但我实在没办法摆脱这种痛苦，甚至每天起床会为自己拥有美好的一天而感到痛苦。
这算是害怕死亡吗？大家都会这样吗？
怎么改变这样的思维方式啊
您好，我是壹点灵平台公益咨询师赵秀云。
美好的事物并不恒久，这一点让您的内心会有忧虑，害怕美好的失逝去，害怕幸福的逝去，害怕亲情当然逝去等等。可能原本美好的事情，您身处其中也无法很好的享受。我能感受到您内在的敏感，您很容易体察到这种细微的变化。事事无常，我们可能无法改变这个事实，但如果怀揣着这个重担，我们可能就无法享受每一个当下。就像鞋子里面进了一粒沙子，如果任由它在鞋里不去处理，可能我们一直要忍受着痛，但如果我们停下来，将沙子倒出去，我们才能步履不停。
生活中有很多缺憾，正因为在一起的时间短暂，我们才更懂得珍惜。好好享受当下吧，当你能够认真的活在当下，就不会太执着于失去了。