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怎么办怎么办

没能力,怎么解决眼前问题?

孜孜不懈的茂材  
王彩荣的回答
王彩荣心理咨询师

你多大了,是在上学还是工作?看到你为没有能力解决一些事情而烦躁,发生什么事了呢?

现在被情绪困扰,可以做一些放松训练,让自己平静下来,理智也能回来,才能发现自己身边可以利用的资源。