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不受欢迎,不被人认可是不是代表自己毫无价值
您好,很高兴能有机会解答您的困惑。 首先,不受欢迎、不被人认可并不代表自己毫无价值。有个词叫做自我价值感。每个人在评判自我价值的时候的标准是不同的。 比如有些人会通过外界的标准来评判自己的自我价值,像您刚提到,如果不受人欢迎,不被人认可,就认为自己是毫无价值的。有些人对自我价值的评判来源于内在,认为符合自己的一些标准,自我价值感就比较高。 无论来源于外部评价还是来源于内部评价,其实都是带有一定的主观性。那客观评价是如何的,其实和我们主观认为的并不相同。比如,在你看来,你觉得自己没有价值,但是在你的妈妈看来,你的存在是有很大的价值的。无论是外部评价还是内部评价,关键在于你是如何看待你自己。你能否接纳你自己? 当你能够接纳自己的时候,你就会客观的,公正的去看待自己。你允许自己身上有优点,也允许自己身上有不足。因为这就是真实的你,完整的你。你就是你自己,不必为外界的一些评价而改变自己的内心。这个时候人的状态才是自洽的。
不受欢迎,不被人认可是不是代表自己毫无价...
不受欢迎,不被人认可是不是代表自己毫无价值
您好,很高兴能有机会解答您的困惑。
首先,不受欢迎、不被人认可并不代表自己毫无价值。有个词叫做自我价值感。每个人在评判自我价值的时候的标准是不同的。
比如有些人会通过外界的标准来评判自己的自我价值,像您刚提到,如果不受人欢迎,不被人认可,就认为自己是毫无价值的。有些人对自我价值的评判来源于内在,认为符合自己的一些标准,自我价值感就比较高。
无论来源于外部评价还是来源于内部评价,其实都是带有一定的主观性。那客观评价是如何的,其实和我们主观认为的并不相同。比如,在你看来,你觉得自己没有价值,但是在你的妈妈看来,你的存在是有很大的价值的。无论是外部评价还是内部评价,关键在于你是如何看待你自己。你能否接纳你自己?
当你能够接纳自己的时候,你就会客观的,公正的去看待自己。你允许自己身上有优点,也允许自己身上有不足。因为这就是真实的你,完整的你。你就是你自己,不必为外界的一些评价而改变自己的内心。这个时候人的状态才是自洽的。