不受欢迎，不被人认可是不是代表自己毫无价...

您好！收到您的疑惑，我感受到您的不被欢迎、不被认可的感受，不只有委屈、愤怒、伤感等情绪，摘星星点灯，说的说法是十分认同的，不受欢迎，不被人认可不是代表自己毫无价值，著名作家梵高在他的人生中，创作很多的名画在世间没有谁认可和欣赏，著名导演李安，在成名年多年没有工作，没有外界的认可和欢迎，等这样的故事实在太多了。

我们每个人来到这个世界，存在在这个世界，我们是就是价值的，我们在我们的亲人中、朋友中、同事中都是有意义和价值。外摘星星点灯就像您的名字一样，在逆境中永远点亮一盏灯，照亮你前进的方向。

从心理学角度分析，不受欢迎、不被人认可是内在的心理反应的外在显现，我们每个人内在的思维是对去过事物认知，这种认知被个体情绪、环境的影响，被称为【概念性自我】，我们人类容易被概念化自我左右，贴便签，我们是好的、坏的、胖的、瘦的，都是被自己贴便签，我们还有觉察性自我，觉察自己的感受，不要被概念性自我所左右。对头脑产生的声音和评判接纳的同时不被干扰！对头脑内在的声音不评判、不标签化。

好好爱自己，爱自己的情绪，减少内心的标签化，非常非常感谢您的信任和参与，如想进一步减少内心的冲突，还心灵的自由请在热线倾听中见！