不知道该怎么办了怎么办？ 因为不好意思问教务老师，结果错过选课时间，没有退掉自己极其不擅长的课(学习生涯遇到的最不擅长的课）➕和老师发生过不愉快的事情。导致学习这门课的每一分钟都痛苦到极点，甚至对我的正常生活已经造成了影响(失眠食欲不振等状态) 事情已经没办法补救，有什么办法调整心态
不知道该怎么办了怎么办？
因为不好意思问教务老师，结果错过选课时间，没有退掉自己极其不擅长的课(学习生涯遇到的最不擅长的课）➕和老师发生过不愉快的事情。导致学习这门课的每一分钟都痛苦到极点，甚至对我的正常生活已经造成了影响(失眠食欲不振等状态)
事情已经没办法补救，有什么办法调整心态
错过选课时间，没有退掉极其不擅长的课，和老师还发生过不愉快的事情，导致学习这门课内一分钟都痛苦到极点，甚至对正常的生活已经造成了影响，失眠食欲不振，说明这次选课对你影响很大，同时对你来说也是一个重大转机。
做自己擅长的事是本能，做自己不擅长的事情是成长，如果能把自己不擅长的课程学好并通过考试，不仅是对自己的一个突破，同时还能增强自己面对困难和战胜困难的勇气，增强自己的自信心。
不好意思问教务老师，还有和老师发生过不愉快的事情，说明你在人际关系交往技能方面也需要学习和提升，所以这次也是一次机会，在人际交往中练习着对事不对人，包括对自己也一样，事情可以有做的好不好，但不能因此否定自己，多看自己已经做到的部分。