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两个月了,抑郁焦虑症同步,很难受

两个月了,抑郁焦虑症同步,很难受

出神入化的绿蕊  
卢子君的回答
卢子君心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师卢子君,抑郁焦虑症同步已经两个月了,有这些情绪,让你很难受,理解你,想隔空给你给你个抱抱。
抑郁焦虑这两种情绪,大众或多或少都会体验过这样的情绪,可能几天就自我调节好了。但如果这种情绪状态大于两周,就要引起重视,建议寻求专业帮助。