我觉得,自己可能得了抑郁症。 昨天晚上搜了搜抑郁症的症状,发现自己大部分都挺符合。 半个月内和三个以前很好的朋友绝交了,我以为自己不会有任何感觉,因为我一直给自己灌输“朋友不重要”的思想,强迫自己沉醉于学习不去管其他的人或事。但是和最后一个朋友绝交的当晚挺难过的,有种所有心理防线都被击溃的感觉。就好像是,我给自己的心修建了看似坚不可摧的城墙,但在一个人的夜晚,通通被孤独击碎。后来每天晚上都通过文字表达内心的痛苦,白天又装成没事人。就像在故意用行动告诉朋友们:看,你们对我来说不重要,我根本不会因为你们而难过。事实上痛苦只有自己知道。每天晚上写一些只给自己看的话,不知道是在自我安慰还是期盼有一天真的拿给他们看。很想告诉他们其实自己的精神状态并不好,孤独,假笑,一个人的时候就像尊只会呼吸的雕塑。但是告诉他们了,他们会理解吗?顶多觉得这或许是在博同情。 后来有一天偶然知道自己班上也有同学一直处在孤独之中,没有人说心里话,没有人一起陪吃饭,心里好像有了一丝丝安慰,觉得自己的痛苦都不算什么,想要认真生活,可刚过没半天就伤了自己的膝盖,跛腿一个星期。以前不会惧怕一个人去食堂,因为我知道我还有朋友。现在我已经有很久没有去学校食堂了,再饿也不会去,最多用小饼干充充饥。可能我没有抑郁症吧,但挺希望自己能得的。这样的话,他们是不是会再爱我一点点? 现在在班上自己变成了一个人,有一个转学生来找我一起走。可是我不想跟她一起走。我觉得她长得好刺眼。并不是觉得丑,是真的不想跟她一起。不想和她说一些无聊的话题。 现在白天的我,周围有同学有老师,在和他们交谈的过程中,可以暂时抛却痛苦,但即使是笑,感觉快乐也不会抵达内心。到了晚上,可能是情绪憋了一天,也可能是正常生理反应,会变得更加情绪化,烦恼与痛苦外现得更明显,大脑全部被占据,想要看看题看看书让自己“清醒”,但没有任何作用。 现在离绝交的时间也过了两个星期,我试着与孤独和解,勉强算成功吧。刚掰那两天,每晚都在自我攻击,觉得自己有病,缺爱,控制欲强,偏执,敏感。甚至想从世界上消失。现在自我攻击得少了,剩下的只有悲伤。记忆力好像一直不太好,发生在前两天的事情都不记得。也有可能是学习压力太大导致。 所以我该怎么办。我学着享受一个人的时光,我告诉自己这是成长的必经之路,但是,我希望我也能被关爱,就像我关爱别人。我告诉别人,找不到人倾诉的话可以来找我,可我自己好像没人可找。
我觉得,自己可能得了抑郁症。
昨天晚上搜了搜抑郁症的症状,发现自己大部分都挺符合。
半个月内和三个以前很好的朋友绝交了,我以为自己不会有任何感觉,因为我一直给自己灌输“朋友不重要”的思想,强迫自己沉醉于学习不去管其他的人或事。但是和最后一个朋友绝交的当晚挺难过的,有种所有心理防线都被击溃的感觉。就好像是,我给自己的心修建了看似坚不可摧的城墙,但在一个人的夜晚,通通被孤独击碎。后来每天晚上都通过文字表达内心的痛苦,白天又装成没事人。就像在故意用行动告诉朋友们:看,你们对我来说不重要,我根本不会因为你们而难过。事实上痛苦只有自己知道。每天晚上写一些只给自己看的话,不知道是在自我安慰还是期盼有一天真的拿给他们看。很想告诉他们其实自己的精神状态并不好,孤独,假笑,一个人的时候就像尊只会呼吸的雕塑。但是告诉他们了,他们会理解吗?顶多觉得这或许是在博同情。
后来有一天偶然知道自己班上也有同学一直处在孤独之中,没有人说心里话,没有人一起陪吃饭,心里好像有了一丝丝安慰,觉得自己的痛苦都不算什么,想要认真生活,可刚过没半天就伤了自己的膝盖,跛腿一个星期。以前不会惧怕一个人去食堂,因为我知道我还有朋友。现在我已经有很久没有去学校食堂了,再饿也不会去,最多用小饼干充充饥。可能我没有抑郁症吧,但挺希望自己能得的。这样的话,他们是不是会再爱我一点点?
现在在班上自己变成了一个人,有一个转学生来找我一起走。可是我不想跟她一起走。我觉得她长得好刺眼。并不是觉得丑,是真的不想跟她一起。不想和她说一些无聊的话题。
现在白天的我,周围有同学有老师,在和他们交谈的过程中,可以暂时抛却痛苦,但即使是笑,感觉快乐也不会抵达内心。到了晚上,可能是情绪憋了一天,也可能是正常生理反应,会变得更加情绪化,烦恼与痛苦外现得更明显,大脑全部被占据,想要看看题看看书让自己“清醒”,但没有任何作用。
现在离绝交的时间也过了两个星期,我试着与孤独和解,勉强算成功吧。刚掰那两天,每晚都在自我攻击,觉得自己有病,缺爱,控制欲强,偏执,敏感。甚至想从世界上消失。现在自我攻击得少了,剩下的只有悲伤。记忆力好像一直不太好,发生在前两天的事情都不记得。也有可能是学习压力太大导致。
所以我该怎么办。我学着享受一个人的时光,我告诉自己这是成长的必经之路,但是,我希望我也能被关爱,就像我关爱别人。我告诉别人,找不到人倾诉的话可以来找我,可我自己好像没人可找。
你好,看到你因为与朋友绝交带来的痛苦感到孤独与无助,同时对于自己是否得了抑郁症感到疑惑。
看来这段时间你挺难受与纠结的,因为与三个很好的朋友绝交带来了无限的孤独感,加上在与孤独和解相处的过程中感到无助,偶尔还会自我攻击带来的痛苦,这些事情在困扰着你,真是太难为你了。
我有点好奇,你为何有“朋友不重要”的想法,而与最好的三个朋友绝交呢?这期间发生了什么吗?是否觉得自己有了抑郁的症状而远离朋友,不想让他们知道或者担心他们会抛弃你呢?
好朋友是有着深厚感情的朋友,要与好朋友绝交,是很难下决心的,而现在是你觉得自己是有抑郁症很需要朋友的陪伴与倾诉,在这个时候选择与朋友断交,看来作出这种选择的过程都是非常痛苦的,可想你的内心经过多少的煎熬才下得了决心吧,对吗?
看到你与三个朋友绝交后那么的痛苦,但是又要装着表面没事一样,其实内心的多么的孤独啊,你宁愿与孤独相伴也要与好朋友绝交,是否是逼不得已的事情呢?你很想告诉他们你的精神状态不好,但是又害怕好朋友不理解你,看来你没有尝试过与好朋友沟通你的情况,对吗?其实好朋友就是能够互相理解支持与帮忙的伙伴,你为何不尝试着与他们进行真诚的沟通呢?是担心他们知道你的情况而嫌弃你吗?
你说希望得了抑郁症能获得他们爱你一点点,看来你本来就挺孤独的,在平时的生活中更希望家人更多的理解你,关爱你;看来家人并不能做到,让你缺少好多的温暖吧,渴望被爱的心装着不少的失望吧,或许你希望通过这样的方式来引起他们的注意,此时此刻的我真的好希望能告诉你的朋友与家里人,告诉他们你好需要他们的陪伴与关爱,不要再让你独自孤独来承受痛苦。看到你明明需要朋友和家人陪伴关爱,而要强忍着痛苦与好朋友绝交,这种难受的心情是何等煎熬,但你希望把它当作成长的必经之路。
白天在同学老师面前假装开心,内心却是苦闷的,压抑了一天的情绪让你在晚上把情绪暴发出来,这些负面的情绪让你变得不清醒,让你无法控制自己的情绪,心里是多么的难受啊,这些开心的伪装背后却是你的满满的痛苦。
需要关爱陪伴的你,为何不尝试与朋友和家人们分享你的孤独受呢?也许他们正在那里等待着你来倾诉呢?需要关爱的心,却将自己的心与爱隔离,是何等的痛苦啊。
你说自己得了抑郁症,查找对照发现自己大部分都符合,这也许是表面上一些症状的符合,并一定准确的,如果你想知道自己的具体情况,建议你去医院心理或精神科进行专业的检测,医生会要把检测进行诊断的结果才是准确。如果单靠自己的对照就确定自己得了抑郁症的话,可能在某些方面会误导你,对你造成负面的影响,对你是不利的;既然是这样,那么你会愿意去医院进行心理检查吗?因为只有这样,才能真正的帮到你的。
每个人都渴望爱与被爱,当自己能给他人爱时,自己被爱也是自然的反馈,那么请你尝试打开自己的心扉与好朋友和家人来个积极的沟通吧,你能做到吗?