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我有很多想要的

我平时在人群中是一个沉默寡言不爱表达自己的人,有人觉得我很佛系,相比其他年轻人没有那么多欲望,但我自己心里清楚我是个想要很多的人。我自己的心里很要强,想法也很多,对自己的期待也很多。面对自己的欲望是去努力向世界证明自己还是说修心养性,收敛自己的欲望呢?我狠困惑,在这个年纪,我应该去做什么?有人给我经验吗?

富态的和志  
苏东贺的回答
苏东贺心理咨询师

首先能感受到你是一个善于内醒的人,别人会觉得你很佛系,但自己心里清楚自己想要的很多,很要强、想法多、对自己有很多的期待。面对自己的欲望内心是有冲突的,是应该证明自己还是要修身养性,这让你感到有些困惑。

我们在生活中总是有这样那样的需求需要被满足,欲望本身并没有好坏,它是我们人类生存发现的动力,所以面对欲望不用着急去否定它,想要的很多也是很正常的,但是不允许自己有欲望,或者压抑自己的欲望会产生大量的精神内耗。这和你平时的行为模式也是相互印证的,不愿意去表达,压抑自己的情感。

在生活中在不违法不侵犯他人的情况下,我们可以尝试一致性表达我们的需要,可以有我们想要的东西,并为之努力奋斗,但这不是为了向世界证明自己,而是不断的认可自己,做自己的英雄。