怎么克服恋爱中的对原生家庭的自卑心理？

很高兴你能承认这部分情绪，【当你看到自卑的时候你在面临成长】☀。

恋爱中的亲密关系能轻易让你感受到人与人之间的差异，那些不为人知的，难以透露的，甚至不想启齿的，有时候你想在这段关系里忽略这部分，但有时候你又会期待对方了解这些后依旧爱你。

你在一段关系中有自卑的情绪，这是建立深度亲密关系的必经过程，也是提升自信心的重要一步。

〖那如何在这个阶段自我成长并保护好自己呢？〗
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【在此邀请你跟我一起思考以下几个问题】：

1.当对方触及到你的自卑点，你都是如何回应的，例如：稍作修饰美化后袒露；暂时转移话题；毫无保留袒露。你内心是如何思考的。

2.抛开这段恋爱关系，曾经是否有朋友，同学对于你原生家庭方面做出过正面的回应？

3.你自己是如何看待原生家庭给你带来的影响？你觉得自己可以做些什么来缓解这部分影响？
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【或许你对于这方面有了些新的思考，为了帮你更好地克服自卑感，给你几个调整方向】：

1.接纳自己，找到自己的优点，并给自己积极心理暗示。允许自己有原生家庭的不完美，看见自己曾经被肯定被赞美的部分，暗示自己：虽然我原生家庭不好，但我还是有很多优点，我是值得被爱的。

2.提升自己。通过读书，塑形，学习打扮化妆，建立良好亲密关系，培养兴趣爱好来丰富提升自己。

3.敢于试错，允许别人的不认可，降低预期。当你经历足够丰富，你就会发现，当你剥开伤口，有人会嘲笑你，有人会心疼你，有人会拿出绷带告诉你有他在。