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16岁女孩,连续两周开心不起来,吃——唯...

16岁女孩,连续两周开心不起来,吃——唯一的解决方法,失眠睡不着,暴饮暴食。我怎么了?我该怎么办?

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魏俊俊的回答
魏俊俊心理咨询师

您好!
16岁花一样的年纪,本该青春洋溢,灿烂光明
从你的文字里感受到了的担心和焦虑,很想尽快结束这段低落期
近期有发生什么事件吗?
如果是具体事件引起的情绪低落失眠、饮食障碍这些症状
先不要过于担心,人的心理也是会感冒的,经过一段时间的修复期,会渐渐好起来
但也不能大意,不管它,任由它发展下去,当长期情绪得不到疏解,心情一直陷入低落状态,有发展成抑郁症的可能
可以试着敞开心扉,与家人朋友进行沟通,说出自己内心的纠结与困惑,相信每一个父母都希望自己孩子开心快乐,如果有困难,也可以寻求咨询师的帮助,但不要一个人硬撑,这么好的年纪,未来有很多的可能!
希望我的解答对您有帮助!