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求助我该怎么办

我经常受原生家庭影响,经常跟我妈妈吵架,总觉得她很烦我。现在就是敏感自卑的性格。可能我妈不喜欢我一部分原因是我太没出息了,我现在高三。成绩不怎么样。我还有个哥哥,我妈对他很好。
虽然这样,日子也一点点过着。我爸因为工作经常不在家,但跟我妈经常打视频电话。我以为他们是细水长流的感情。
但是我妈前段时间认识个男的,我其实早就怀疑他们俩。今天上午趁着我妈手机不在身边,我打开她的手机看了聊天记录,确认我妈出轨了。那男的我也认识,几个月前一认识就往我家送好多东西,还有一只狗。我妈喜欢小动物。我以为是那男的要打工,狗狗放在我们这里,再送点东西感谢,当时没多想,原来目标是我妈。他明明知道我妈有家庭,真是出生。
后面他们就接触很频繁,几乎天天见面。我哥在上大学,我爸在外打工,我因为一些原因在家学习,这才知道这些。他们俩经常在外见面,看聊天记录可以猜到。
我想问怎么办,全家只有我知情,我该不该告诉我哥,我又不敢对我爸说,我们这个家庭表面上是很美好的。我也不想打破,我跟我妈关系也不怎么好。我哥知道我跟我妈吵架也一般都向着我妈,即使我妈是错的。所以我不知道我哥会不会相信我。怎么办。

朦朦的爆米花  
彭春钇的回答
彭春钇心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师彭春钇,很荣幸能为您解答。
看到你处在两难选择和纠结里,不出声则可能内心过不去,草率出手干预则可能所谓的美好家庭破碎掉。
你虽然对母亲有不满,也认为自己自信不高主要源于家庭环境,但是你还是很努力地在为自己负责,在为这个家盘算,希望作出对家庭最有利的选择与行动。
我猜你可能最在意的有三点:父亲的感受、母亲的感受、自己的感受。
如何让这三方都伤害最小,可能就是你最想要的吧?
如果是这样,那进行局外人式的换位思考,可能是一个建构策略的办法。
世事复杂,无法两全其美,这么大的选择对你而言应该压力很大,望仔细斟酌,也许有憾,但希望尽量无悔。