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怎么合理地拒绝对方又不伤害双方之间的感情

我不敢拒绝别人怕别人对我有负面印象

摘星星点灯.  
吴秀芳的回答
吴秀芳心理咨询师

你说你是一个不懂得拒绝别人的人,你怕别人对你印象不好是吗?
你今天在这个方面有困惑,说明你肯定也体会到了不懂得拒绝别人,自然就压抑了自己的真实需求,自己的真实需求一直得不到满足,真实情感得不到宣泄,就不能做回自己。
良好的人际关系是建立在真诚的基础上的,你有难处,你可以跟人家坦诚相待,真实表达,人家能感受到,不会伤害双方的感情!
在以后人家有困难的时候,你力所能及能帮助的,就不用人家开口,你就帮助人家了,人家自然会了解了你的为人!